2025年9月12日 星期五

 昆達里尼瑜伽


昆達里尼瑜伽，源自古印度，是一種結合冥想、mantra（梵咒）、身體練習和呼吸技術的綜合性瑜伽傳統。這種瑜伽被稱為＜帝王瑜伽＞著重在向內探索和身體延展的體驗，能帶來深層的靈性成長、心靈覺醒以及能量上的提升。
💭學員分享💭
2025/01/03
昆達里尼瑜伽的第二堂課
今天的運動量又比上一堂更久了
有感覺我的肌耐力又更強壯一些
最喜歡課後的抽卡牌遊戲
可以給自己一個方向
2025 自在 穩 加油
補充第一堂課
剛好在跨年前夕
跟同學一起寫下2025的期許與願望
這禮拜就很有感觸好的氣場在身體裡
壞的都往外拋了
2025會越來越好💯～
🎴還想一起加入課程的朋友們
今晚18：30不見不散喔！🎴
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